ダイエット・トレーニング

ダイエット・トレーニングのよくあるご質問

i-diet

Q1.運動経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか?
もちろん大丈夫です。
全く運動が苦手だった方がおよそ3週間でしっかりできるようになっています。
Q2.食事管理についても相談できますか?
i-dietには基本的にはございませんが、別の食事管理プランもございます。お気軽にお問い合わせ下さい。
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Q3.効果はどのくらいで実感できますか?
個人差もございますがおよそ3週間で変化を実感することができます。
Q4.今まで何度もダイエットに失敗しています。痩せられるか心配です。
同じ目的の方もたくさんいらっしゃいますので不安や悩みを共有して解消することができます。
Q5.トレーニングには何を持っていけばいいですか?レンタルなどはできますか?
レンタル品はご用意しておりません。汗をかきますので、下記のものをご持参ください。
  • ウエア上下
  • 替えの下着
  • タオル
  • 室内用シューズ
Q6.体験はできますか?
500円(税抜)で30分間のトレーニングが体験できるおためし体験を受付ております。
詳細はこちら
Q7.利用するお客さんの男性と女性の割合を教えてください。
おおよそ7割が女性、3割が男性の方にご利用いただいております。
Q8.トレーニングを受けているはどのくらいの年齢層の方が多いですか?
20代後半〜30代の女性が多くいらっしゃいますが、もちろん男性や年齢は問わずご参加いただけます。

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パーソナルトレーニング

Q1.運動経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか?
もちろん大丈夫です。
全く運動が苦手だった方がおよそ3週間でしっかりできるようになっています。
Q2.食事管理についても相談できますか?
パーソナルトレーニングには基本的にはございませんが、別の食事管理プランもございます。お気軽にお問い合わせ下さい。
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Q3.目標達成に向けて、どのくらい継続すれば効果が表れるのでしょうか?
個人差もございますがおよそ3週間で変化を実感することができます。
Q4.トレーニングには何を持っていけばいいですか?レンタルなどはできますか?
レンタル品はご用意しておりません。汗をかきますので、下記のものをご持参ください。
  • ウエア上下
  • 替えの下着
  • タオル
  • 室内用シューズ
Q5.体験はできますか?
3,000円(税抜)で60分間のトレーニングが体験できるおためし体験を受付ております。
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Q6.利用するお客さんの男性と女性の割合を教えてください。
おおよそ7割が男性、3割が女性の方にご利用いただいております。
Q7.トレーニングを受けているはどのくらいの年齢層の方が多いですか?
30代〜40代の男性、女性が多くいらっしゃいます。
Q8.高校生でもパーソナルトレーニングを受けられますか?
はい、高校生の方は、60分4,000円(税抜)で受け付けております。まずはお気軽にご相談ください。
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