HIマガジン伊藤さん、古河FC那須監督、鈴木ヘッドコーチご協力のもと、
誰でも楽しくジャンプして運動できるリズムトレーニングを開催しました！😆
運動だけじゃない脳トレもできるからシニアの方にもおすすめ。
子どもたちと一緒にできるトレーニングってなかなかないんですよね😂
リズムがちょっと苦手な人にはシンプルな動作、できる人には上半身を同時に動かすトレーニングを組み合わせ、
その人に合ったトレーニングで伊藤先生にご指導頂きました😉盛り上がった笑
ぜひ受けてみたい！イベントにも参加してみたい方はハイマガジンの伊藤さんへメッセージを！
みんなで楽しめるっ