ADHDの子どもへの学習支援｜集中力を引き出す5つのアプローチ

ADHD（注意欠如・多動症）のあるお子さまが勉強でつまずくのは、やる気がないからではありません。注意を保つことや、思いついたらすぐ動きたくなる気持ちを抑えることが難しい、という特性が関係していることがあります。環境とやり方を工夫すれば、その子なりに集中できる時間は増やしていけます。この記事では、家庭や放課後等デイサービスで取り入れやすい5つのアプローチを紹介します。

ADHDと学習のつまずき

ADHDは、主に「不注意」「多動性」「衝動性」の特性が見られる発達障害の一つです。現れ方は一人ひとり違い、診断は医療機関が行います。学習場面では、次のような様子が見られることがあります。

宿題を始めるまでに時間がかかる
途中で別のことが気になり、手が止まる
問題文を最後まで読まずに答えてしまう
忘れ物や、提出物の出し忘れが多い

こうした様子を叱るだけでは、自信をなくしてしまうこともあります。「どうすれば取り組みやすくなるか」を一緒に考える視点が大切です。

集中力を引き出す5つのアプローチ

① 短く区切って取り組む

長い時間まとめて勉強するより、短い時間に区切るほうが取り組みやすいお子さまは多くいます。「プリント1枚」「問題を数問」など、終わりが見える量にして、合間に短い休憩をはさみましょう。

② 予定や手順を目で見てわかるようにする

タイマーや予定表、やることリストなど、目で見てわかる形にすると見通しが持ちやすくなります。終わったものに印をつけると、進み具合も実感できます。

③ 興味・関心を入口にする

好きなことには、ぐっと集中できるお子さまもいます。好きなキャラクターや乗り物を問題に取り入れるなど、興味と学習をつなげる工夫が、取りかかりの助けになります。

④ 体の動きを取り入れる

じっと座り続けるのがつらいお子さまには、立って音読する、カードをめくりながら覚えるなど、動きのある学び方も試してみましょう。勉強の前に体を動かす時間をとるのも一つの方法です。

⑤ 小さな「できた」を積み重ねる

少し頑張ればできる難しさの課題を選び、できたらすぐに具体的にほめます。「最後まで座って取り組めたね」のように行動をほめると、次もやってみようという気持ちにつながります。

困りごと別・工夫の例

困りごと	工夫の例
宿題を始められない	始める時間と場所を決める。最初の1問だけ一緒に取り組む
途中で気が散る	机の上を片付け、今使うものだけを置く
問題文を読み飛ばす	大事な言葉に線を引いてから解く
忘れ物が多い	持ち物チェック表を玄関に貼る

学校での配慮（座席の位置や課題の量など）を相談したいときは、担任の先生や学校の相談窓口に確認してみてください。お薬については、主治医とご相談ください。

よくあるご質問

叱らずに見守るべきでしょうか？

危ないことや人を傷つけることは、短く、落ち着いて伝えることが大切です。一方で、できていないことを繰り返し注意するより、できたことに目を向けるほうが、次の行動につながりやすくなります。

放課後等デイサービスは何歳まで利用できますか？

原則として小学生〜高校生（原則18歳まで）が対象です。利用には市区町村が発行する受給者証が必要で、いわき市ではお住まいの地区の保健福祉センターが相談・申請の窓口です。利用料は原則1割負担で、月額の上限があります。詳しくは費用の記事をご覧ください。

いわき市でADHDのお子さまの学習支援を探している方へ

i-stepジュニアプラスは、いわき市平字倉前にある個別型の放課後等デイサービスです。お子さまの特性、ご家庭の願い、学校での様子を丁寧にうかがって個別支援計画を作成し、小集団での療育を中心に「できる」を積み重ねていきます。1日の流れは、到着後の整理整頓・日常生活トレーニング、自学自習・個別対応支援、集団訓練・音楽療法・遊びの順に進みます。

保護者さまからの声として、「室内で鬼ごっこやサッカーを思いきりできるので、お迎えのときの表情が晴れやか」というお話もいただいています。体を動かすことを中心にしたい場合は、運動型のi-stepジュニアと組み合わせて利用することもできます。

受け入れ年齢：小学生・中学生
営業日：月曜日〜土曜日（祝日含む）
営業時間：15:00〜17:30（祝日・長期休みは9:00〜15:00、土曜は9:00〜12:00）
休日：日曜日、お盆（8月13〜15日）、年末年始（12月30日〜1月3日）
送迎：小川、四倉、好間などへ送迎します。お子さんの状態に合わせて二人体制送迎になります
所在地：福島県いわき市平字倉前105-13（JR常磐線いわき駅南口より徒歩約16分）
電話：0246-88-1766

詳しくはi-stepジュニアプラスの事業所ページをご覧ください。

いわき市のi-stepの放課後等デイサービス：i-stepジュニアプラス（個別型・小学生〜中学生）