高校生の余暇支援｜放課後等デイサービスで育む「好き」と「得意」

余暇支援とは、学校や仕事以外の自由な時間を、自分で楽しく安全に過ごす力を育てる支援です。高校生のうちに「好き」を見つけておくことは、卒業後の生活の充実や、はたらく意欲にもつながります。この記事では、余暇支援の意味と、放課後等デイサービスでの取り組みをご紹介します。

余暇支援とは

余暇とは、学校や仕事、家事などをしていない自由な時間のことです。余暇支援では、ただ遊ぶだけでなく、次のような力を育てることを目指します。

放課後等デイサービスというと、療育や学習支援のイメージが強いかもしれません。ですが高校生にとっては、余暇の充実も大切な支援の一つです。

高校を卒業すると、放課後等デイサービスは利用できなくなります。学校という決まった居場所も離れ、自由な時間をどう過ごすかを自分で決める場面が増えていきます。

そのときに「好きなこと」や「楽しめる場所」があると、気分転換がしやすくなり、生活にメリハリが生まれます。余暇を自分で楽しむ力は、生活の質（QOL）を高めることにつながります。

また、好きなことに打ち込む経験は、「できた」という自信を積み重ねるきっかけにもなります。

余暇の力は、少しずつ段階を踏んで育てていきます。

最初から一人でできなくても大丈夫です。できたことを認めながら、少しずつ自分でできる範囲を広げていきます。

余暇活動で見つかった「好き」は、将来の仕事選びや生きがいにもつながります。たとえば、料理が好きになれば家事の力になります。パソコンが好きになれば、仕事で役立つスキルにもなります。

楽しみながら自分のことを知る経験を重ねることで、自信を持って社会に参加することを目指せます。

ゲームや動画も、立派な「好き」の一つです。そのうえで、時間の区切りを決めることや、ほかの活動も体験してみることで、楽しみ方の幅を広げていけます。

通い始められます。放課後等デイサービスは、原則として小学生〜高校生（原則18歳まで）が対象です。利用には市区町村が発行する受給者証が必要で、いわき市ではお住まいの地区の保健福祉センターが窓口です。手続きは受給者証の申請の記事で紹介しています。

まずはいろいろな活動を体験してみることから始めましょう。ご家庭だけで難しいときは、さまざまな活動に取り組む放課後等デイサービスを利用するのも一つの方法です。

いわき市内郷のi-stepジュニアグッドjobは、小学校高学年〜高校生の発達障がいのお子さま向けに、生活のための自立訓練やはたらく準備が学べる放課後等デイサービスです。調理学習、パソコン講座、制作活動、農業体験、買い物学習、電車体験学習、お出かけ学習など、さまざまな活動に取り組んでいます。

保護者さまからは、「食にあまり興味がなかった子が、料理講座を重ねて調理を大好きになった」「パソコン講座でタイピングをゲーム感覚で楽しく学べて、講座のあとは毎日『楽しかった！』と話してくれる」といった声が寄せられています。